«Юмор — тоже оружие души в борьбе за самосохранение»: наблюдения психолога, пережившего Холокост

Виктор Франкл — австрийский еврей, врач-психиатр, прошедший концлагеря и создавший после войны психологическую методику «исцеления смыслом». Он заметил, что пережить Катастрофу смогли не те, у кого было крепче здоровье, а те, кто строил планы «на потом», у кого было ради чего жить. Выбрали цитаты из его книги «Сказать жизни „Да!“»: пригодится в любой тяжёлой ситуации

О доброте 

«Доброго человека можно встретить везде, даже в той группе, которая, безусловно, по справедливости заслуживает общего осуждения. Здесь нет чётких границ! Не следует внушать себе, что всё просто: одни — ангелы, другие — дьяволы».

О внутренней свободе

«Духовная свобода человека, которую у него нельзя отнять до последнего вздоха, даёт ему возможность до последнего же вздоха наполнять свою жизнь смыслом».

«Ты чувствуешь, как твой дух прорывается сквозь этот серый туман, сквозь безнадёжность и бессмысленность, и на твой вопрос „Есть ли смысл?“ откуда-то звучит твёрдое, ликующее „Да!“».

О смехе

«Так рушились иллюзии, одна за другой. И тогда явилось нечто неожиданное: чёрный юмор. Мы ведь поняли, что нам уже нечего терять, кроме этого до смешного голого тела».

«Пусть на какие-то минуты, пусть в каких-то особых ситуациях, но юмор — тоже оружие души в борьбе за самосохранение. Ведь известно, что юмор, как ничто другое, способен создать для человека некую дистанцию между ним самим и его ситуацией, поставить его над ситуацией, пусть и ненадолго». 

Об адаптивных механизмах

«В принципе, от каждого человека зависит, что, даже под давлением таких страшных обстоятельств, произойдёт с ним, с его духовной, внутренней сутью: превратится ли он в „типичного“ лагерника или останется и здесь человеком, сохранит своё человеческое достоинство».

«Приходишь к выводу, что прав был Достоевский, определив человека как существо, которое ко всему привыкает. Если бы нас спросили, насколько это верно, мы бы ответили: „Да, это так. Человек ко всему привыкает. Но не спрашивайте нас как“».

О справедливости

«Никто не вправе вершить бесправие, даже тот, кто от бесправия пострадал, и пострадал очень жестоко».

О смысле жизни

«Вся сложность в том, что вопрос о смысле жизни должен быть поставлен иначе. Надо выучить самим и объяснить сомневающимся, что дело не в том, чего мы ждём от жизни, а в том, чего она ждёт от нас».

«Девизом всех психотерапевтических и психогигиенических усилий может стать мысль, ярче всего выраженная, пожалуй, в словах Ницше: „У кого есть ‘Зачем’, тот выдержит почти любое ‘Как’“».

«Человек, осознавший свою ответственность перед другим человеком или перед делом, именно на него возложенным, никогда не откажется от жизни. Он знает, зачем существует, и поэтому найдёт в себе силы вытерпеть почти любое „как“».

Записала Мария Вуль
Иллюстрация в анонсе: Samuel Bak. «To the East and West». 2019