«Спроси толстую раввинку», или Почему навязывание диет — это зло

Несмотря на многочисленные кампании по борьбе с фэтфобией, стереотип, что «красивый» — это «худой», увы, упорно доказывает свою живучесть. «Цимес» вместе с Jewish Telegraphic Agency рассказывает, как раввинка из Иерусалима борется с культом худобы и навязыванием диет — и что на этот счёт говорит Тора

К сожалению, в обществе до сих пор существует миф о том, что любой человек, который не вписывается в оторванные от реальности конвенциональные стандарты внешности, должен обязательно к ним стремиться. И ему в этом стремлении обязательно нужно помочь.

Минна Бромберг уже 30 лет активно борется против фэтфобии (проявлений иррационального страха или отвращения по отношению к полным людям, а также их дискриминации. — Прим. «Цимеса») и иронично заявляет, что, будучи «толстой раввинкой», она в этом деле кое-что понимает. 

В прошлом году Минна основала организацию «Толстая Тора» (Fat Torah) в надежде помочь евреям, которые сталкиваются с общественным осуждением и давлением из-за своего веса. Бломберг с удовольствием делилась своим опытом и поддерживала всех членов еврейской общины, которые устали от культа диет и фэтфобной культуры, не могли в полной мере наслаждаться жизнью и получать удовольствие от любимой еды и чувствовали, что не очень-то вписываются в общество.

Пренебрежительное отношение общества к полноте в равной степени вредит как просто полным от природы людям, так и тем, кто изо всех сил пытается вылечиться от расстройств пищевого поведения. Приходившие за советом к «толстой раввинке» люди жаловались, что им постоянно пытаются подсунуть какую-то диету, даже не спросив, а нужна ли она им вообще, — причём зачастую эти неуместные порывы оправдываются «заботой о здоровье».

Но можно ли вообще оценить чужое здоровье только по размеру одежды?

Существует распространённое заблуждение, что все полные люди страдают от каких-то медицинских проблем. Однако Бломберг подчёркивает, что еврейская традиция учит нас обращать внимание на реальные желания человека, а не на потребности, которые мы проецируем на него. 

В Талмуде («Брахот», 5б) есть рассказ про рабби Йоханана, знаменитого целителя. Посещая больных, он первым делом спрашивал их: «Приятны ли вам ваши страдания?» Прежде чем предлагать человеку помощь или совет, стоит попытаться выяснить, нуждается ли он в этом.

И если вы расстраиваетесь, что ваше предложение обратить внимание на новую диету, или суперэффективную фитнес-программу, или велнес-сайт не встречено с благодарностью, подумайте о том, как себя должен чувствовать человек, годами получающий такие «новые и свежие» советы со всех сторон.

Разумеется, никто не предлагает фитнес-активистам отказываться от «полезного» стиля питания.

«Они могут делать с собой всё что угодно. Никто не станет отбирать у них цветную капусту», — смеётся Бромберг.

Главное, помнить: ваше тело — ваше дело. Когда вы предлагаете кому-то диету, вы автоматически делаете акцент на том, что человек якобы не вписывается в существующее общество таким, какой он есть, — и в итоге получается не помощь, а пассивная агрессия.

Хуже этого только наседать с диетами на родных и близких, надеясь не только нанести беспощадную пользу, но и заработать на этом. Бломберг с ужасом узнала от приходивших к ней в «Толстую Тору» людей, что в американских еврейских общинах распространены так называемые «диеты сетевого маркетинга», устроенные по принципу финансовой пирамиды. «Консультанты» или «тренеры» предлагают схему быстрого обогащения за счёт продажи диет близким людям с помощью техник эмоционального давления. В итоге «толстые» родственники не просто испытывают огромный стресс в попытках похудеть не вполне здоровыми методами, пока на них давят близкие люди, но ещё и теряют деньги. 

Разумеется, борьба с фэтфобией должна быть системной. Но для того чтобы общины, синагоги, школы и летние лагеря стали местами, где все люди чувствуют себя комфортно такими, какие они есть, — «созданными по образу и подобию Б-жьему», — начать нужно с малого. Например, принять, что не все полные люди по умолчанию недовольны своей фигурой — и что это вообще-то не должно быть нормой. А те, кто хочет что-то изменить и нуждается в помощи, спросят совета сами — тогда, когда им это будет комфортно. И не обязательно у вас. 

Подготовила Яна Шебалина